Téléthon 2021 – Acrosport Verneuil est partenaire !!!
Chères Acro-sportives, chers Acro-sportifs, Comme tous les ans, l’association ACROSPORT s’engage pour le Téléthon. Une urne sera mise à disposition à chaque cours du […]
Acro-Vacances around the world !!
L’Association ACROSPORT s’est exportée pour la 1ère fois cet été, vers un autre continent, en passant par le MEXIQUE. […]
Gym : 4 exercices pour avoir les fessiers bombés
Quelle que soit votre morphologie, il est possible de muscler son fessier grâce à des exercices adaptés. En voici quatre. […]
Gym : Tout savoir sur la méthode Tabata
Cette méthode appelée Tabata, qui provient du Japon, permet en quelques exercices simples et répétés, d’améliorer son endurance, sa puissance, […]
06/06/2021 – Sortie au parc du Peuple de l’Herbe
Sortie Acro – Marche au Parc du peuple de l’Herbe Dimanche 6 juin 2021 une magnifique journée ensoleillée pour les […]
Bien-être : 6 méthodes de jeûne intermittent
Le jeûne intermittent est devenu en quelques années une pratique très à la mode qui consiste à s’alimenter durant un […]
Le thé vert aide à la récupération du sportif
Sencha, Shincha, Matcha…il existe de multiples variétés de thé vert. Est-il bon pour la santé du sportif ? Voici les […]
Quatre raisons de se mettre au Yoga
Le yoga est une pratique très répandue avec beaucoup de vertus pour le corps et l’esprit. Mais il existe plusieurs […]
Quatre raisons de se mettre au Pilates
La méthode Pilates est un système d’activités physiques développé au début du XX siècle par un passionné de sport et […]
Cinq exercices pour des fesses plus musclées
Du squat à l’exercice du pont, apprenez à muscler vos fessiers pour vous sentir mieux, jusque dans les poches arrière […]